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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 蛇草薏苡仁粥

    类别: 防癌抗癌食谱 工艺: 煮

    1.将白花蛇舌草洗净； 2.白花蛇舌草加水1500毫升，急火煮开，改文火煎15分钟，去渣取汁； 3.药汁加薏米煮至裂开； 4.加菱角粉煮熟即可。

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    推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 笋菇肉丝

    类别: 防癌抗癌食谱 工艺: 滑炒

    1. 香菇用水泡发； 2.捞出香菇洗净切丝； 3.泡香菇的水，滤清备用； 4. 芦笋、葱、姜切丝备用； 5. 猪肉切丝； 6.鸡蛋打散，放入猪肉丝拌匀； 7.坐锅烧热油 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:29

  • 灵芝粉蒸肉饼

    类别: 防癌抗癌食谱 工艺: 蒸

    1.将灵芝洗净，晾干研末； 2.猪肉洗净剁成肉酱； 3.把灵芝末与肉酱放入容器内，加酱油、油、盐拌匀，隔水蒸熟即可。

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    推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31

  • 猕猴桃苡仁粥

    类别: 防癌抗癌食谱 工艺: 煮

    1.把猕猴桃去皮切成小丁，放在盘里;苡仁淘洗干净备用。 2.把苡仁倒进盛有开水的砂锅里，用大火煮40分钟左右。 3.放入冰糖，冰糖化后再把猕猴桃丁倒进去，搅 ...

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    推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:28