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热门菜谱

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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 苦菜烧猪肝

    类别: 私家菜 家常菜 肝炎食谱 工艺: 熟炒

    1. 将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切段； 2. 猪肝洗净切片，放入碗内； 3. 猪肝加料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20克（淀粉10克加水10克） ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29

  • 椒芹炒鱿鱼

    类别: 滋阴食谱 家常菜 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 鲜鱿鱼撕去外皮黑膜，洗净，斜切片成片，入盆加盐、蛋清淀粉抓匀；泡红辣椒、西芹分别切菱形片；大蒜、姜分别切粒；葱白切片； 2. 锅内加清水烧沸，放入 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:5 点击:34

  • 色拉海螺片

    类别: 私家菜 肝炎食谱 脚气食谱 工艺: 拌

    1.炒锅内加适量清水，放入黄酒、精盐、胡椒粉、葱、姜，再放入洗净的螺肉，烧煮至熟捞出稍冷后切成片。 2.口蘑、胡萝卜洗净切片，放入沸水中烫一下捞出过冷 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:31

  • 手撕泥鳅

    类别: 痔疮食谱 肝炎食谱 补阳食谱 工艺: 烧

    1. 将泥鳅放入水中加几滴油，让其游动自然除去泥垢，排尽肠内杂物，再剪去头部，清理内脏，洗净沥干后用酱油、料酒涂抹其表面和腹腔； 2. 坐锅点火放油，油 ...

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    推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:28

  • 如意笋

    类别: 私家菜 肝炎食谱 脚气食谱 工艺: 熟炒

    1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克；豆腐(北)切成骨牌块；鸡蛋清、水淀粉、精盐少许放入碗内，调成硬糊。 2.取一平盘，面上抹匀色拉油，把豆腐(北)蘸匀硬糊 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:35

  • 凉拌苦菜

    类别: 私家菜 肝炎食谱 肝调养食谱 工艺: 拌

    1. 将黄花鱼收拾干净，去皮去骨，细心挑净鱼刺，用刀将鱼肉斜切成大的薄片； 2. 鱼片加盐、料酒拌匀，腌渍10分钟； 3. 将腌好的鱼肉片均匀沾一层面粉，再涂 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35