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  • 锅贴鸽黄

    类别: 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 煎

    1. 香菇切块； 2. 火腿切成丝备用； 3. 鹌鹑蛋去壳，将蛋液打在小汤匙中，覆上保鲜膜； 4. 放在水开的蒸笼内，以小火蒸3分钟后取出； 5. 豆皮切成长条状，摊 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43

  • 新风鳗鲞

    类别: 上海菜 结核病食谱 贫血食谱 工艺: 蒸

    1.将海鳗去除鳗涎，洗净，再顺着脊背，从头到尾剖开，去内脏，血筋，用洁净干布揩去血水，然后用盐在鱼肉上擦匀，放入盛器内腌二三小时。 2.将腌鳗取出，用 ...

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    推荐:2 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43

  • 鱼白三鲜

    类别: 沿江菜 贫血食谱 孕妇食谱 工艺: 汆

    1. 先用清水把鱼肚（ 鱼肚）浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用； 2. 水发 ...

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    推荐:3 营养: 难易:2 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41