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  • 雪笋包

    类别: 快餐/主食 贫血食谱 便秘食谱 工艺: 蒸

    1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.猪肉洗净煮熟剁 ...

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    推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12

  • 花生衣红枣汁

    类别: 补血食谱 贫血食谱 工艺: 煮

    1.花生米用温水泡半小时，取皮。 2.枣洗净后温水泡发。 3.枣与花生米皮同放铝锅内，倒入泡花生米水，加清水适量，小火煎半小时。 4.捞出花生衣，加适量红糖 ...

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    推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:10