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  • 软炸蛎窝

    类别: 福建菜 贫血食谱 补血食谱 工艺: 软炸

    1.海蛎洗净，拾净碎壳，在沸水中汆一下，沥千水分。鱼肉剁成茸，加清水、精盐搅成鱼胶，加淀粉、蛋清搅匀。面包切直径6 厘米的圆块10 片，中间削去一部分成 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52

  • 豆腐盒

    类别: 湖北菜 骨质疏松食谱 工艺: 软溜

    1. 将豆腐改刀切成8 个小方块； 2. 猪肉剁成茸盛碗中； 3. 猪肉中磕入鸡蛋60克，加味精、精盐，湿淀粉、胡椒粉、葱花、姜末拌匀成馅； 4. 炒锅置旺火上，倒 ...

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38