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马兰炖猪肉
类别: 药膳调理
更年期食谱
清热去火食谱
工艺: 原炖 1.将马兰择去杂物，用清水洗净，并用刀切成段。把猪肉洗净后，用刀切成块。 2.把马兰、猪肉同放入沙锅内，加入酱油、精盐、味精、白糖、料酒，注入适量清水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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首乌大枣炖鹌鹑
类别: 药膳调理
高血压食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 原炖 1. 鹌鹑宰杀，煺净毛，去内脏，用水冲洗干净，然后剁成大块； 2. 何首乌、大枣分别用水洗净； 3. 锅内放水烧沸，把剁好的鹌鹑焯一下水； 4. 焯好的鹌鹑及洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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车前田螺汤
类别: 药膳调理
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先用清水浸养田螺1-2天，经常换水，以漂去污泥，斩去田螺笃；用纱布另包已清洗净的车前子；红枣(去核)洗净。 2.把全部用料放入刚煮沸的水锅中，先用旺火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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车前滑石汤
类别: 药膳调理
防暑食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1.先取清水约25毫升，调化马蹄粉及冰糖。 2.把车前草拾去杂质，清水洗净，与滑石一齐放入煮锅内，加入清水约2000毫升，先用武火煮滚后，便改为用文火煮沸15 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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车前子茶
类别: 药膳调理
更年期食谱
尿路结石食谱
工艺: 其他 1.先将车前子拣去杂质，筛去空粒，洗去泥沙，晒干。 2.把车前子放入保温杯中，沸水冲泡15分钟，当茶饮。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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蛤蚧参茸酒
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 其他 各种原料放入坛中用白酒浸泡。把坛子密封好，放置在阴凉的干燥处，时常摇动，浸泡半个月后即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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冬虫夏草炖龟肉
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 1.把龟放入一小盆内，加热水(约40度左右)，使其自行排尽屎尿。 2.将龟宰去头，足，剁开龟壳，除去内脏，用清水洗2-3次。 3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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薄荷香茶
类别: 药膳调理
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物，清水洗净。 2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中，加水适量，煎沸5分钟，然后，再放入洗净的薄荷，再煎5分钟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
