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鹌鹑马兰粥
类别: 药膳调理
清热解毒食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.先把鹌鹑鸟宰杀，用开水去毛及内脏，用清水洗净，放入碗内，加入葱、姜末、料酒、精盐和酱油，上笼蒸至烂熟，去骨留肉备用。 2.将粳米淘洗干净，与马兰一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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淡菜炖狗肉
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 将淡菜用开水发软，洗净，将狗肉洗净，切块。将淡菜、狗肉放入沙锅中，加生姜（切片）、胡椒、料酒、清水适量，用武火煮沸后，改用文火慢炖至肉熟，加精盐调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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夏枯草炒猪肉丝
类别: 药膳调理
滋阴食谱
结核病食谱
工艺: 熟炒 1.先将夏枯草择去杂物，用清水洗净，放入刚刚煮开的水锅内焯一下，捞出，在凉水盆内洗净，挤干水分，待用。 2.把猪肉用清水洗净，用刀将其切成肉丝。 3.炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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桂浆粥
类别: 药膳调理
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 煮 先将肉桂煎取浓汁。去渣待用。再将粳米淘洗干净，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥将成时，调入桂浆和适量红糖，稍煮一沸即可。 用法：每日早晚 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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荷叶粉蒸鸡
类别: 药膳调理
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 粉蒸 1.将鸡冲洗干净之后，剔去骨，剁去爪，翅不用，再把肉切成大片，加调料、汤拌匀，再加炒米粉拌和均匀，干湿适度，米粉粘实。另将肥膘肉切成片备用。 2.荷叶 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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淡菜黄瓜汤
类别: 药膳调理
高血压食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将淡菜去泥沙后洗净； 2. 黄瓜去瓤，去皮后洗净并切成片； 3. 蒜去皮切成片； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上，加入素油，待油烧至六成热； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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玉米须车前饮
类别: 药膳调理
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先将玉米须、车前子，和生甘草放入水中清洗，沥干水。 2.将玉米须、车前子(纱布包)、生甘草加水500毫升，煎取400毫升，去渣，温服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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枸杞羊肾粥(二)
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.新鲜羊肾洗干净,去除内膜,切成细丁,羊肉洗净切成细丁.葱白洗净,切成细节,将枸杞叶洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口. 2.将粳米淘洗干净,把羊肾,羊肉,葱白,粳米, ...
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