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春意盎然
类别: 年夜饭
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 冬笋去皮洗净煮熟后切成劈柴状； 2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 3. 荠菜择洗干净，用开水氽一下，捞出放进冷水里冲凉后，挤出水分，切成粗末； 4. 胡萝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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全福豆腐
类别: 年夜饭
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 香菇入沸水中泡软，去蒂； 2. 鲜蘑洗净摘去蒂； 3. 青菜（油菜）留菜心，修去叶根，烫至碧绿，凉水冲凉； 4. 炒锅上火，烧热，用油少许滑锅，舀入素油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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大吉大利
类别: 年夜饭
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 先将香菇洗净切片； 2. 板栗用刀砍一下，刀入栗肉3／5，皮壳要相连，放入清水锅内烧开约1分钟； 3. 栗壳裂开时，趁热剥去外壳和内皮，栗肉用刀切成厚片； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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白汁五柳鱼
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 1. 把鱼宰杀去鳞、骨、内脏收拾干净； 2. 胡萝卜、黄瓜、葱都切成3厘米长的细丝； 3. 姜、蒜适当切丝； 4. 用精盐、味精、胡椒粉和水淀粉兑汁待用； 5. 锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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清炖鲑鱼
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 清炖 1. 将鲑鱼（三文鱼）宰杀去鳞、骨、内脏，取鱼肉切成3厘米见方的块，洗净滤干； 2. 熟火腿切成4厘米长的薄片； 3. 香菇洗净； 4. 葱切段，姜去皮切薄片； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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排骨汤
类别: 年夜饭
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 煨 1. 猪排骨用清水洗净，剁成长4．5厘米、宽3厘米的块； 2. 炒锅置旺火上，下猪油烧热，将排骨下锅干炸10分钟； 3. 待排骨水分炸干呈灰白色时，加入精盐、姜片 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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当归黄芪蒸鸽
类别: 补虚养身食谱
年夜饭
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将鸽宰杀以热水洗净、拌盐； 2. 当归、黄芪、杞子放入碗内，注入开水，使香气溢出； 3. 将净鸽、当归、黄芪、杞子放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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年年有余
类别: 补虚养身食谱
年夜饭
气血双补食谱
工艺: 清蒸 1. 鲈鱼洗净，用盐、酒、葱、姜片腌半小时； 2. 放入盘中，清蒸10分钟即可； 3. 葱、姜、红辣椒洗净切细丝； 4. 锅内倒水烧热，将蒸鱼的汤汁加入葱丝、姜丝 ...
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