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南煎丸子
类别: 清真菜
营养不良食谱
冬季养生食谱
工艺: 生煎 1.香菇、虾米洗净用水涨发待用；牛脊肉剔去筋，剁为茸，加入去皮切为小丁的红薯、精盐3克、水发香菇(切丁)、胡椒、姜、葱汁、味精1克、鸡汤10克、花生油10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:33
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香酥豆腐
类别: 清真菜
增肥食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 焖 1. 将豆腐切成大厚片，摆在大碗内； 2. 碗内加上酱油、鸡汤、桂皮、花椒、大料，上屉蒸熟取出； 3. 把汤控掉，抹上酱油，然后用油炸至呈火红色取出； 4. 锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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酱汁桃仁
类别: 清真菜
益智补脑食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 熟炒 1.核桃仁用开水烫透，撕去皮，用清水洗净，晒干，用烤炉烤香。 2.炒锅置于中火上，放花生油，四成热时，将甜面酱放入煸炒香酥后放白糖炒化，加入精盐，味精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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清蒸鳜鱼
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 清蒸 1. 将净鳜鱼放开水中稍烫，刮去黑色黏皮，洗净； 2. 鳜鱼两侧剞斜象眼刀纹，入开水锅中煮透； 3. 将鱼放入盘中，放入香菇、玉兰片、葱段、姜片、大料、料酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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虾子烧海参
类别: 清真菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 烧 1. 将海参洗净，切成斜长条，放开水中烫透； 2. 玉兰片成斜片，放开水中烫透； 3. 坐勺上火，放入底油烧热，投入大料、葱段、姜片煸出香味； 4. 捞出佐料， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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扒羊蹄
类别: 清真菜
补阳食谱
冬季养生食谱
工艺: 扒 1. 将羊蹄去掉内骨，冲洗干净，一切两开，整齐地码放盘内； 2. 炒勺上火，放入麻油烧热，投入大料、葱段、姜片、蒜片炒出香味； 3. 加入料酒、白汤、酱油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
