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姜橘椒鱼汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鲫鱼宰杀，去头、鳞、鳃及内脏，放入清水中洗净，沥干水； 2. 生姜、橘皮（陈皮）分别洗净切碎，与胡椒一同装入纱布袋内，填进鱼腹； 3. 锅内注入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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仔姜鸭片
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 鸭去骨，切成6厘米长，1厘米宽的片； 2. 仔姜切成薄长条； 3. 豆瓣酱用刀斩细； 4. 红辣椒去子洗净，撕净内部白筋，切成柳叶花片； 5. 炒锅置火上，热后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:33
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参芪鹌鹑汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 将鹌鹑宰杀后洗净，去毛，内脏，再洗净切块； 2. 姜去皮切片； 3. 红枣洗净去核； 4. 北芪、党参分别洗净； 5. 锅内注入适量清水，用旺火煮至水开，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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凤爪阿胶
类别: 家常菜
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鸡爪斩去趾甲，洗净，入沸水锅中焯一下，捞出洗净； 2. 阿胶用清水浸软后切块； 3. 香菇浸软洗净； 4. 姜去皮切片； 5. 锅内注入适量清水，用旺火烧开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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五彩菠菜
类别: 家常菜
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 拌 1. 将菠菜择洗干净，放入沸水锅中稍烫一下，捞出放入凉开水中过凉，挤去水分，切成黄豆大小的丁，放入盘内备用； 2. 将冬笋加水煮熟； 3. 木耳择洗干净，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
