-
奶油番茄
类别: 家常菜
工艺: 白烧 1. 西红柿洗净用开水烫去皮，切成块，加点糖； 2. 豌豆用开水焯至断生备用； 3. 碗中放入牛奶、味精、白糖、盐、淀粉调成稠一点的汁； 4. 锅内倒入开水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
奶油浓汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 白烧 1. 蔬菜切成小块，水烧开后放入锅中煮至7成熟，捞出,菜和汤分置备用； 2. 鸡肉切成2～3厘米的块，平底锅中加少许色拉油煎至两面金黄； 3. 热锅中放入奶油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
奶油桂鱼汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 桂鱼洗净，用绍酒、精盐少许略渍； 2. 火腿肉切末备用； 3. 炒锅放在火上，放入色拉油烧热，下入姜片爆香，放入笋片翻炒； 4. 加水煮沸，推入桂鱼，再加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
奶汤鱼头
类别: 家常菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 白烧 1. 将鲢鱼收拾干净，斩成大块； 2. 鲢鱼用盐、料酒、葱姜汁腌渍入味； 3. 香菇在水中泡发，洗净，切成片； 4. 火腿切成片备用；葱姜洗净切段、片； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
奶汤干贝萝卜球
类别: 家常菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 白烧 1. 萝卜洗净用，用取小勺制成小球； 2. 干贝剔除老筋，洗净后放入碗内； 3. 加入适量清水，上笼蒸1小时，取出待用； 4. 另用锅加热，放入猪油，待油热至五成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
鱼片浓汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 把奶油浓汤烧沸，加入百合片、黄油、盐、胡椒粉和酒，调好口味备用； 2. 生鱼洗净切片分别装在汤盆里； 3. 上桌时浇入奶油浓汤即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
-
乱炖鳜鱼
类别: 北京菜
家常菜
营养不良食谱
工艺: 清炖 1.把鱼放在开水内烫一下捞出，刮去全身的浮皮，再用水洗净，剞上交叉的斜刀口。 2.猪肥膘肉剞成交叉花刀。冬菇、冬笋切成片；葱、姜切成块。 3.勺内放油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
-
砂锅头尾汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 砂锅 1. 活鱼刮去鳞、掏出两鳃，剪去鳍，从腹下开膛掏出内脏冲洗干净； 2. 然后用刀从鳃下下刀剁下鱼头，再劈成4块，再从鱼肛门处齐刀切下鱼尾，再把鱼尾剁成2块 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
