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甘草小麦大枣汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 甘草洗净，切片，连小麦，大枣放入锅中，加清水煮沸约20分钟即成。食用时捡去甘草。
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淮杞海参炖鸡
类别: 心调养食谱
肺调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 山药、枸杞子洗净沥干水。 2. 姜、葱洗净，姜切片，葱切段。 3. 将姜片、葱段投入汤锅内，加水适量烧沸。 4. 取水发海参100克，用姜葱水烫过，切条。 5. ...
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淡豆豉炖猪心
类别: 冠心病食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1. 将猪心去白筋洗净，放入锅内； 2. 加姜、葱、豆豉、酱油、甜面酱、黄酒，适量清水； 3. 用武火烧沸后转用文火炖熬至熟，捞出猪心； 4. 待猪心稍冷后切成 ...
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玫瑰枣仁心
类别: 失眠食谱
心调养食谱
工艺: 清蒸 1.将猪心去脂膜，洗净。 2.枣仁略炒，与玫瑰花共研末，灌入猪心中。将灌药的猪心盛碗中，隔水蒸或上笼蒸至熟透。 用法：食用时去猪心内药末，切片，拌调料服。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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肉桂青苹果醋
类别: 饮料
心调养食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 青苹果洗净沥干水分，切开后去除果核，再切片； 2. 以一层青苹果片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中； 3. 再倒入糯米醋，放入肉桂棒，然后封紧瓶口； 4 ...
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浮小麦粥
类别: 秋季养生食谱
心调养食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 将浮小麦、粳米分别淘洗干净； 2. 用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 锅中加入约1000亳升冷水，将浮小麦和粳米放入，用旺火煮沸成粥； 4. 粥内 ...
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玉竹莲子瘦肉汤
类别: 补气食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、莲子、百合、红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
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玉竹猪心
类别: 心调养食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 炒 玉竹洗净切片，加水煎煮滤液3次，合并滤液加热浓缩至20毫升。猪心切薄片，放在碗内，用精盐1克、水淀粉10克（淀粉8克加水）抓一抓；韭黄洗净，切成寸段，荸 ...
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