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猪油水发糕
类别: 甜品/点心
心调养食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 面粉纳盆加入白糖、泡打粉、干酵母、适量清水和匀成半干的面糊状； 2. 再用布盖上饧发到原体积的两部，最后加化猪油用手搅拌均匀； 3. 上笼蒸五分钟左右 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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猪心莲子汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪心洗净，切成片。 2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。 3. 加入盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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牛乳炖鲤鱼
类别: 健脾开胃食谱
水肿食谱
心调养食谱
工艺: 清炖 1. 将活鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净。 2. 将净鱼切块。 3. 锅置火上，放入鱼块和牛奶，用文火煮熟炖烂。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:45
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氽鸭心
类别: 夏季养生食谱
清热去火食谱
心调养食谱
工艺: 汆 1.鸭心去蒂，洗净备水，一切两瓣，每瓣从内面（即切口一面）用斜刀片几刀，再换个方位也斜片几刀，将鸭心片成薄片而不断皮。 2.将玉兰片（水发）切长方形片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:37
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燕菜素鸡丝汤
类别: 减肥瘦身食谱
动脉硬化食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 萝卜切成细丝，愈细越好，滚上干淀粉，入沸水锅中煮熟，即成素燕菜，放入汤碗内； 2. 将素鸡切成丝； 3. 素清汤烧沸，加盐，下入素鸡丝，撇去浮沫，下味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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水蛇粟饭丸
类别: 清热解毒食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.将水蛇剥去皮，去内脏，用文火炙黄后，捣成细末。 2.蜗牛用水浸泡5日至涎水。将蜗牛用开水烫死，再用大针挑出肉烘干，然后擀成细粉。麝香研成细末。粟米煮 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:1 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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养神酒
类别: 气血双补食谱
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 其他 原料：大熟地90克，甘枸杞60克、白茯苓60克、山药60克、当归身60克，薏苡仁30克，木香15克，酸枣仁30克、续断30克、麦冬30克，丁香6克，建莲肉60克，大茴香 ...
．．．查看详细推荐:2 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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梅干莲子蛋花糊
类别: 甜品/点心
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 烧 1. 事先将莲子泡涨； 2. 锅中放水烧开，放入莲子、梅子，用中小火煮至莲子变软； 3. 先在碗中将藕粉冲开，搅拌均匀； 4. 将藕粉糊倒入锅中，拌匀，置中火烧 ...
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