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归参山药猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。 2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。 3.加水适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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黄芪鲤鱼汤
类别: 补气食谱
高血压食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将黄芪、糯米洗净； 2. 将鲤鱼活焖，去鳞，鳃及肠杂，洗净，把糯米放入鱼肚内，起油锅，用姜把鲤鱼爆至微黄； 3. 把鲤鱼与黄芪一齐放入锅内，加清水适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:10
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小麦黑豆夜交藤汤
类别: 神经衰弱食谱
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将小麦、黑豆、夜交藤水煎取汁。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:9 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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花生龙眼肉红枣膏
类别: 失眠食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 将花生米、龙眼肉（桂圆肉）、红枣洗净； 2. 把全部用料共捣为泥，蒸熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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黄芪灵芝瘦肉汤
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1. 将黄芪、灵芝、红枣洗净； 2. 猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2~3小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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黄精玉竹牛肉汤
类别: 脾调养食谱
冠心病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将黄精、玉竹、龙眼肉（桂圆肉）洗净； 2. 牛腿筋肉洗净，切块，并用开水拖去膻味； 3. 将全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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黄精炖猪瘦肉
类别: 药膳调理
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 隔水炖 1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。 2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。 用法 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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圆肉淮杞炖花胶
类别: 心调养食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 炖 1. 花胶（鱼肚）隔夜用水浸透，切块，用水洗净。 2. 蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。 3. 龙眼肉、淮山（山药）、杞子、党参、生姜和红枣用水洗 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:55
