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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 烧白鳝

    类别: 家常菜 补虚养身食谱 补血食谱 工艺: 烧

    1. 将白鳝（河鳗）放入盆内，刷净外膜，放入温水中略烫一下，去尽黏液，剖腹取出内脏，洗去血水，斩成段放入盆内，加胡椒粉、盐拌匀，腌渍5分钟； 2. 姜切片 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:43

  • 全酸辣汤

    类别: 私家菜 补血食谱 贫血食谱 工艺: 炒

    1. 将鸭血、豆腐、冬笋均切成丝； 2. 香菜切末； 3. 淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用； 4. 炒勺置旺火上，放入高汤（1000克），下料酒、味精、精盐、酱油； ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:32

  • 鸡血汤

    类别: 家常菜 贫血食谱 补血食谱 工艺: 煮

    1. 鸡肉切丝； 2. 豆腐和鸡血切成小条； 3. 海米用沸水泡发好； 4. 菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫后，放入冷水内漂凉，捞出挤干； 5. 锅放在火上 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40