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萝卜连锅汤
类别: 北京菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将坐臀肉洗净下锅，加入高汤、姜葱（切末）、料酒5克，将肉煮成7成熟时捞起，切成7厘米长薄片； 2. 萝卜刨去皮，切成4厘米长、1.5毫米厚、4厘米宽的片； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:45
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奶汤海参
类别: 滋阴食谱
北京菜
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将水发海参用刀豁开成一大片，洗净后摁平，片成薄片，越薄越好； 2. 将海参片放在开水中焯一下，立即捞出，放在烧开的200毫升的奶汤中，加入黄酒5克、精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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奶油浓汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 白烧 1. 蔬菜切成小块，水烧开后放入锅中煮至7成熟，捞出,菜和汤分置备用； 2. 鸡肉切成2～3厘米的块，平底锅中加少许色拉油煎至两面金黄； 3. 热锅中放入奶油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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奶油桂鱼汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 桂鱼洗净，用绍酒、精盐少许略渍； 2. 火腿肉切末备用； 3. 炒锅放在火上，放入色拉油烧热，下入姜片爆香，放入笋片翻炒； 4. 加水煮沸，推入桂鱼，再加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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奶汤核桃肉
类别: 山西菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将猪臀尖肉片成2.5 厘米厚的大片，在两面每隔0.5 厘米剞上花纹，改切成2.5 厘米见方的块； 2. 猪肉块用鸡蛋清、湿淀粉、精盐等上浆入味； 3. 火腿切成长 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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砂锅头尾汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 砂锅 1. 活鱼刮去鳞、掏出两鳃，剪去鳍，从腹下开膛掏出内脏冲洗干净； 2. 然后用刀从鳃下下刀剁下鱼头，再劈成4块，再从鱼肛门处齐刀切下鱼尾，再把鱼尾剁成2块 ...
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雪菜大汤黄鱼
类别: 宁波菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 白烧 1. 黄鱼剖洗净后，剁去胸鳍、背鳍，鱼身两侧面剖柳叶花刀； 2. 将雪里蕻菜切成细粒； 3. 冬笋去皮洗净，切片； 4. 炒锅置旺火上，下熟猪油，烧至七成热，投 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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白汁平鱼丁
类别: 家常菜
气血双补食谱
关节炎食谱
工艺: 白烧 1. 将剔刺、去皮的平鱼肉洗净，放在案板上； 2. 用刀先片成厚1.2厘米的片，再切成窄长条，最后切1.2厘米的方丁，装在碗内； 3. 用清水浸泡变白，滗去水，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
