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珊蝴冬茸羹
类别: 湖南菜
利尿食谱
清热去火食谱
工艺: 烧 1.将大厚冬瓜削去皮和部分软瓤，用擂钵磨成细茸，装入汤盅内，上笼蒸熟取出。 2.将咸蛋洗净煮熟去壳去蛋白留蛋黄切成小颗。 3.食用时，锅里放500克水，加冰 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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酱味瓜皮
类别: 私家菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 熟炒 1.西瓜皮外面的翠绿皮削去，把靠近瓜瓤的白色软层用刀切去，放到太阳下晒至七成干。 2.晒干的瓜皮洗净，放入水中煮一下，捞出沥干，切丁备用。 3.炒锅烧热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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香干炝白菜丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 将白菜洗净切成丝； 2. 香干切成与白菜等长的段； 3. 姜去皮切末； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 花椒放入热油锅内炸出花椒油，捞出花椒； 6. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:4 点击:25
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拌豆干荠菜松
类别: 营养不良食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将荠菜择洗干净，放入沸水锅中烫至碧绿色，捞出放入凉水中过凉，捞出沥水，切成细末，放入盘中； 2. 将胡萝卜洗净煮熟； 3. 芝麻磨碎成末； 4. 将豆腐干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:23
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扒鲜蘑冬瓜球
类别: 家常菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 扒 1. 将去籽、去皮的冬瓜洗净； 2. 用球形挖刀挖冬瓜球20个，入鸡汤锅中稍煮后捞出； 3. 鲜蘑菇洗净用刀在其顶部剞上十字刀纹，入鸡汤中浸透捞出； 4. 炒锅置 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:41
