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茄汁烹鸡腿
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
理气调理食谱
工艺: 炸烹 1.元葱去皮，切成米粒；葱和姜拍破；香菜摘洗干净；用鸡蛋清、干淀粉调制成浆。 2.用拍破的葱姜、料酒、盐、糖少许、花椒将鸡腿腌约2小时，上笼蒸八成烂取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:36
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珊瑚萝卜条
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 腌 1. 萝卜洗净去皮后改切10厘米长条； 2. 黄瓜洗净后一剖为二，每条再顺长切成四条，然后切成10厘米长段； 3. 将萝卜和黄瓜装在小盘内加精盐拌匀，30分钟后滗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:3 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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酸菜炒杂烩
类别: 理气调理食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1. 芹菜择去老叶，洗净，切段。 2. 咸酸菜洗净，切片。 3. 用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。 4. 再用清水将浸过的酸菜片洗净，擦干水分。 5. 以白锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:32
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蜜汁蒸山药
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1.山药洗净去皮，蒸熟，放在案板上碾成蓉状；红枣用开水泡软，去核；黄瓜洗净切条再切末。 2.红枣码在碗底，再把山药、瓜条、白糖放在另一个碗中，搅拌均匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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醋青萝卜丝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 将青萝卜洗净去皮，切成细丝，用凉开水洗净，沥干水分装盘； 2. 将青萝卜丝加入精盐、白糖、米醋、香油，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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蓑衣萝卜
类别: 健脾开胃食谱
素斋菜
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 将萝卜去皮、头、尾，大的切长条4 块，小的切长条2 块； 2. 然后改刀成长方形的条，在面上刻斜刀，翻面在底面上刻横刀，深度约至原料的2/3左右； 3. 然后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:30
