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桂圆童子鸡
类别: 气血双补食谱
贫血食谱
失眠食谱
工艺: 蒸 1.将鸡肉去内脏，洗净，放入沸水中氽一下，捞出，放入钵或汤锅；再加桂圆、料酒、葱（切段）、姜（切大片）、盐和清水。 2.上笼蒸1小时左右，取出葱、姜即 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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参枣米饭
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将党参、大枣放在瓷锅或铝锅内，加水泡发； 2. 然后煎煮半小时左右； 3. 捞出党参、大枣、药液备用； 4. 糯米淘洗干净放在大瓷锅中，加水适量，经蒸熟后 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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参归腰子
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 先将人参、当归洗净，装入纱布袋内，扎紧袋口，放在沙锅内，加入清水适量，浸泡2小时。剖开猪肾，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入沙锅内一并加热清炖。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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参归炖猪心
类别: 特色菜
心调养食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 除去猪心油脂，洗净； 2. 选择优质的党参、当归洗净； 3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内，加适量水； 4. 用文火炖至猪心熟烂即成； 5. 食时加入适量的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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莲子炖猪心
类别: 特色菜
孕妇食谱
心悸食谱
工艺: 清炖 莲子、小麦（浮小麦）洗净后用纱布包好，与洗净的猪心一起放入蒸锅内，加适量清水并调味，隔水蒸4小时即可。 注：本菜也可用煲的方式制作：将材料洗净，莲 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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补气蒸饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
神经衰弱食谱
工艺: 蒸 1. 将面粉加水适量揉搓均匀的面团，饧一会儿待用； 2. 将韭菜清洗干净后，切成菜泥，加入适量清水搅匀，待用； 3. 人参研成细末，过细目筛，待用； 4. 将猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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竹精羊心汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
心悸食谱
工艺: 煮 1. 将玉竹、黄精洗净，润透切片； 2. 羊心洗净，除去筋膜后切薄片； 3. 将羊心、玉竹、黄精、精盐、羊内汤同入锅内，共煮； 4. 煮至羊心熟烂，用胡椒粉调味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
