-
山楂玫瑰厚锅饼
类别: 健脾开胃食谱
甜品/点心
消化不良食谱
工艺: 生煎 1.将山楂、玫瑰花、水放入锅中以中火煮沸，关火后让材料浸泡10分钟，沥出汁液120克待降温备用。 2.将面粉、泡打粉混合过筛入调理盆中，加入还发干酵母、白糖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
牛肉萝卜白米粥
类别: 消化不良食谱
快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 牛腩洗净，切片； 2. 牛腩片拌入盐、胡椒粉、淀粉备用； 3. 白萝洗净后切片； 4. 大米洗净后用水浸泡1小时； 5. 锅置火上，放入高汤与大米，大火煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
-
换心蛋
类别: 学龄期儿童食谱
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将瘦猪肉剁成泥； 2. 葱、姜分别切成末； 3. 海米（虾米）、玉兰片、荸荠均洗净切成末； 4. 炒锅内放入花生油，中火烧至五成热时，放入葱姜末、肉泥、酱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
荠菜干丝
类别: 胃调养食谱
便秘食谱
消化不良食谱
工艺: 炒 1. 将荠菜去根及其黄叶并清洗干净，再放入沸水中焯一下； 2. 将豆腐干用温水清洗干净，切成丝； 3. 竹笋也切成丝； 4. 炒锅加热后，倒入油烧至八成热； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
萝卜水泡菜
类别: 理气调理食谱
消化不良食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 腌 1. 将白萝卜、小黄瓜洗净切成薄片； 2. 红苹果、水梨洗净，去核切成薄片； 3. 萝卜、黄瓜、苹果、梨混合后加盐腌30分钟； 4. 红辣椒洗净，去籽，切成细丝； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:45
-
黄焖春笋
类别: 春季养生食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 焖 1. 将春笋顺长剖成似小手指粗的条，用刀轻轻拍松，切成6厘米长的段待用； 2. 烧热锅，放生油200克，用大火烧至油五，六成热时，将笋条投入油炸，至春笋受热 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:48
-
酥鲳画
类别: 浙江菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 酥 1. 鲳鱼剖洗干净，斩去头、尾、肚裆，用斜刀片成1 厘米厚的片； 2. 将鱼片放在碗内，加入黄酒、酱油25克、姜片10克、葱白15克拌匀，腌渍15 分钟后，取出摊平 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:51
-
熘白蛋
类别: 私家菜
消化不良食谱
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 炒锅注油烧至六成热，磕入鸡蛋，煎至两面金黄色，盛出，改成排骨块，再按原形装盘； 2. 将胡萝卜、玉兰片、圆葱均洗净，切成丁，鲜姜切末； 3. 炒锅注油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:36
