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牛奶蛋花粥
类别: 快餐/主食
益智补脑食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 大米淘洗干净； 2. 鸡蛋打成蛋液； 3. 锅中加清水适量，放入大米，旺火煮沸后，改小火炖； 4. 炖至粥将成时约需20分钟，加牛奶、白糖，继续炖至粥成； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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碧绿草菇
类别: 春季养生食谱
减肥瘦身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1. 将草菇，其顶部划一字刀(使烹调时便于入味)，用清水洗净泥沙，投入沸水锅中煮透捞出，再用冷水漂冷后捞出，沥去水分； 2. 烧热锅，放猪油30克，烧热后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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菖蒲白术酒
类别: 神经衰弱食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 将石菖蒲切碎蒸透，白术切细，同装绢袋，放白酒中蜜封浸泡，春冬2周，夏秋1周即可。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:9 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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益智鳝段
类别: 神经衰弱食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.将菟丝子、生地黄煎两次，取汁过滤。 2.木耳用水泡发。 3.鳝鱼肉切成片；笋切片。黄瓜切方片；蒜、姜分别洗净切末。 4.将鳝鱼片放入碗内，加水淀粉8克（淀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:49
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茵陈粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 将茵陈洗净，放入锅中，加入约200毫升冷水，用中火烧沸，再用小火煎汁，滤渣留汁。 2. 粳米洗净泡好，放入洗净的锅内，注入约800毫升冷水烧沸，再改用小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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淮药肉麻丸
类别: 神经衰弱食谱
补虚养身食谱
工艺: 软炸 1.山药切片烘干打成细末； 2.黑芝麻炒香； 3.肥膘肉削去残皮，冲洗干净，在汤锅内煮熟，捞入凉水内泡一下，再放在盘内晾凉； 4.肥膘肉切成约1厘米左右的丁， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
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芙蓉金桔莲子
类别: 甜品/点心
神经衰弱食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1. 把京糕切成与莲子大小相等的方丁； 2. 把蛋清磕入大汤碗内； 3. 加入水（250克）、白糖、香草粉搅匀； 4. 上屉用慢火蒸约10分钟取出； 5. 再把桔子瓣码在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
