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鸡茸芋泥羹
类别: 春季养生食谱
乌发食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 把鸡里脊或胸脯肉剁成细茸，用蛋清、细盐、味精、水淀粉、鸡汤250克调匀成蛋清糊； 2. 火腿切碎成茸待用； 3. 芋头去皮，洗净，切成厚片，上笼蒸烂，放在 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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首乌桑葚子瘦肉汤
类别: 补虚养身食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎，洗净； 2. 瘦肉洗与各材料齐放入煲内，加水8碗，煲至出味； 3. 加姜、盐调味，弃渣，留汤汁饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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芝麻杞子乌鸡汤
类别: 乌发食谱
产后调理食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。 2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。 3. 杞子洗净。 4. 生姜去皮洗净，切2片。 5. 红枣去核。 6. 将以上材料放入煲滚的水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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桑枝鸡内金瘦肉汤
类别: 食疗食谱
乌发食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 各药洗净； 2. 瘦肉洗净原件下煲； 3. 各料共置瓦煲，加水6碗，煲2小时出味； 4. 去药渣，即可饮用。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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枸杞子鹅血汤
类别: 特色菜
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 活杀白鹅1只，取鹅血； 2. 将枸杞子洗净待用； 3. 将枸杞子放锅内，加水煮沸约10分钟； 4. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻； 5. 加入姜、盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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当归乌豆老鸡汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水。 2. 老母鸡刮净，去毛，去内脏，去肥膏。 3. 当归头，红枣和生姜用水洗净，切片。 4. 红枣去核。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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黑芝麻兔肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
肝调养食谱
工艺: 卤 1. 将兔肉去净皮、爪、内脏，洗净； 2. 将兔肉放入锅内，焯去血水，撇沫； 3. 放入葱节、姜片、花椒等； 4. 将兔肉煮熟捞出，稍凉； 5. 再放入卤叶锅内，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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圆肉乌豆煲羊心
类别: 脾调养食谱
神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 羊心剖开2片，切去筋膜，用水洗净，切成片状。 2. 龙眼肉（桂圆肉），南枣及陈皮，分别用水洗净。 3. 黑豆放入锅内，不必加油，炒至豆壳裂开，用水洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26
