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何首乌猪肝汤
类别: 失眠食谱
肾调养食谱
乌发食谱
工艺: 炖 1. 何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净； 2. 猪肝切片； 3. 用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚； 4. 改用慢火煲约1小时； 5. 放入猪肝，加盐调味； 6. 猪肝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
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芹菜瘦肉粥
类别: 清热解毒食谱
高脂血症食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用； 2. 将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用； 3. 将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮； 4. 粥将熟时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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蒜茸带丝
类别: 私家菜
甲状腺疾病食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1.大蒜去洗净捣成蒜茸备用；海带洗净后切成丝，放入沸水锅内煮熟，用凉开水过凉，捞出沥干水分；粉丝放入碗内，加入开水泡发，切成10厘米长的段，沥干水分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:50
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砂锅枸杞乌鸡
类别: 滋阴食谱
产后调理食谱
乌发食谱
工艺: 砂锅 1. 将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪，其余的剁成块，放入清水中泡出血污（水留用）。 2. 煮锅置于火上注入清水，把鸡块放入锅内，待将沸时，打去 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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百合芝麻猪心汤
类别: 失眠食谱
气血双补食谱
益智补脑食谱
工艺: 炖 1. 猪心剖开边，切去筋膜，洗净，切片。 2. 黑芝麻放入锅中，不必加油，炒香。 3. 百合、红枣、生姜分别洗净。 4. 红枣去核。 5. 生姜去皮，切片。 6. 加适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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益气鹌鹑蛋
类别: 家常菜
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将樱桃洗净，去核，捣碎； 2. 在鸭掌正面蘸少许生粉； 3. 将虾浆70克、肉末70克、荸荠35克、蛋白1个混匀后抹在鸭掌上； 4. 将鸭掌排放在一深碟内，将鹌鹑 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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海参肉片汤
类别: 家常菜
乌发食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肉去筋膜洗净，切块，放入沸水锅内煮片刻，捞出后用清水洗净； 2. 海参去泥肠，洗净后切丝； 3. 红枣洗净去核； 4. 何首乌、桂圆肉分别洗净； 5. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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椿芽炒鸡片
类别: 私家菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将椿芽撕成长约五厘米的段，清洗干净； 2. 鸡脯肉去骨，片成长约五厘米，宽三厘米，厚0.1厘米的片，然后放入碗中，加盐，料酒，嫩肉粉，水淀粉拌匀，码味 ...
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