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青椒炒肉丝
类别: 美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1. 将猪肉洗净，切成丝，用精盐、蛋清、干淀粉拌匀。 2. 将青椒洗净，剥去蒂和籽，切成丝。 3. 炒锅在旺火上烧热下油，油热后，把肉丝下锅滑熟，倒入漏勺沥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:26
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鸭血豆腐汤
类别: 幼儿食谱
贫血食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 先将鸭血清水洗净，切成1.7厘米见方的块； 2. 豆腐同样切成1.7厘米见方的块，分别放入开水同焯一下，捞出控净水； 3. 汤锅置火上，倒入高汤750克烧开； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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双味海带
类别: 美容养颜食谱
高血压食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1. 海带洗净沥干，一半切成长方形片状，放入滚水中煮软，捞出沥干； 2. 剩下的海带盛盘，放入蒸锅内隔水干蒸30分钟后，切片备用； 3. 汤锅内放入白糖、蜂蜜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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葱头咖喱牛肉丁汤
类别: 补虚养身食谱
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 牛肉洗净切成块煮熟； 2. 葱头、土豆(削皮)与煮牛肉煮切成豌豆大的丁； 3. 鲜姜切茸； 4. 煎盘内倒黄油中烧热，放进葱头丁、姜末和香叶炒至微黄，加进咖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:41
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玉簪凤翅膀
类别: 湖南菜
健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 炸烹 1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁；冬笋切成5厘米长、1厘米宽、6毫米厚的条，削成玉簪形计20条；红灯笼椒切成同冬笋大小，长短相似的条；小白菜洗净，下入开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:46
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珊瑚豆腐
类别: 湖南菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 清烹 1.咸鸭蛋煮熟去蛋白留蛋黄并切成小颗。葱切成花。小白菜摘去边叶苞洗净。 2.将豆腐皮片去，捣烂后用细密罗筛过滤，放入鸡蛋清、胡椒粉和适量的盐、味精搅拌 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:6 点击:47
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泡椒兔
类别: 私家菜
益智补脑食谱
美容养颜食谱
工艺: 炒 1.将兔肉治净，剞上十字花刀，然后切成菱形块，放入碗中，加精盐、料酒、胡椒粉、松肉粉(嫩肉粉)、水淀粉和匀，静置10分钟，小米泡辣椒去蒂，一半剁成细末， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:7 点击:39
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干锅兔
类别: 家常菜
糖尿病食谱
动脉硬化食谱
工艺: 炒 1. 兔肉洗净、切块、焯水； 2. 起油锅、调糖色、糖色起泡； 3. 将兔肉下锅上色，加料酒、姜、蒜爆炒去腥味，加干海椒、干花椒炒香； 4. 然后加笋子、藕、胡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:7 点击:44
