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青蛤豆腐汤
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.葱和姜拍破；火腿切成米；香菜摘洗净；鸡蛋1个磕在碗内，放入适量的面粉、湿淀粉和水调制成糊。 2.桂鱼去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净，先取下头和尾，鱼头 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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醋熘卷心菜
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 醋溜 1.葱切成花。姜切成米。香菇提前用水泡发后去蒂洗净切成末；虾米提前用水泡发洗净切成末。香菜摘洗干净。鸡蛋2个，磕在碗里，放入面粉和适量的水调制成糊。 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:42
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醋拌绿豆芽
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 1.先将鸽蛋放入冷水锅煮熟(或上笼蒸熟亦可)，捞出后放入冷水中浸凉并剥去壳。 2.核桃仁用开水泡发，撕去皮(注意保持整块切勿弄碎)。荸荠削皮洗净剁成细米； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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酿蒸西红柿
类别: 家常菜
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 蒸 1.先将葱、姜洗净，均切成末备用；将白萝卜洗净、去皮、切成细丝，用盐腌15分钟，挤去水分；猪肉切碎成茸，加盐、麻酱半份、葱姜末、味精拌匀，待用。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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酸辣土豆丝
类别: 家常菜
便秘食谱
水肿食谱
工艺: 生炒 1.将葱、姜分别去皮、洗净，均切成末备用；将黄瓜洗净，削去皮，切成可以夹入肉馅的合页；韭菜洗净，切碎。 2.将猪肉剁成茸，放盆内，加入盐、葱姜末、五香 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:2 时间:2 减肥:2 养颜:5 麻辣:3 点击:53
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酸八宝菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1.将鸭子洗净控水，放盆加入葱段、姜块（拍松）、料酒、精盐，上笼用旺火蒸烂取出，剔去骨头平铺在盘内（要保持鸭肉整齐）。 2.大虾仁去掉沙丝洗净，用刀背 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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菜心烩平菇
类别: 家常菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1.葱和姜捣烂用料酒取汁。荸荠去皮洗净剁成米状。红樱桃一切两片。香菜摘洗干净。 2.将肥膘肉下入汤锅内煮熟（切勿煮烂，断生为止），取出晾凉，改成5厘米长 ...
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番茄炒鸡蛋
类别: 私家菜
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将鲜槐花择去杂物，用清水洗净，沥去水，取刀切成碎末。把猪肉洗1-2次后，刀剁成肉碎末，连同豆腐(北)放在一个盆内，加入葱、姜末、味精、精盐、鸡蛋（去 ...
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