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麻酱鸭块
类别: 春季养生食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸭除毛桩和绒毛，斩去头脚，挖空去内脏，割净鸭膻，洗净，斩成3厘米见方的块，放在沸水锅中煮透，除腥污，捞出洗净，沥干水分； 2. 烧热锅，放少量油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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粉皮拌鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 大葱去根洗净切成末；鸡肉煮熟后撕成丝；粉皮切丝放在盘中；芝麻酱放入碗中，用凉开水调稠后，放入调料拌匀，浇在鸡丝粉皮上即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:45
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拌麻汁鲍鱼
类别: 东北菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 用麻酱、冷沸水、精盐调制成麻汁糊； 2. 生菜洗净，备用； 3. 用刀尖沿鲍鱼壳边将肉挖出，摘除内脏，片去壳肌，备用； 4. 将挖取的鲍鱼肉反面片成厚0.25 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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拌四丝
类别: 东北菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1. 将黄瓜清洗干净，切成0.3 厘米粗的丝待用； 2. 将海参洗净，切成丝； 3. 明鲍用刀尖沿壳边将肉挖出，摘除内脏，片去壳肌，切成丝； 4. 鸡脯洗净，入锅煮 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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麻酱炖肉鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将肉鸡（鸡）宰杀煺毛，除去内脏，剔除大骨洗净； 2. 用酱油、味精、料酒和白糖调匀成汁涂于肉鸡身上； 3. 将炒锅置于旺火上，放入猪油，烧至七成热，投 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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麻酱胸子
类别: 清真菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.制作此菜之前先把牛胸子做熟，然后将其切成薄片，整齐地铺在盘中。 2.芝麻花生酱放在小碗中，加芝麻油调开加入精盐、咸酱油、甜酱油、味精调均匀装入小碟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:2 麻辣:2 点击:35
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麻酱羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.羊腰窝肉先用开水浸一下，然后用清水加葱段，姜片、大料煮，煮熟后晾凉，撕去“云皮”，切成镰刀状，芝麻酱用植物油调稀些。 2.把炒勺放在旺火上，放点煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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麻酱紫鲍
类别: 山东菜
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 将干鲍鱼放入温水中泡软洗净，取一干净小铝桶加水烧热，把鲍鱼放入桶内，水开后用微火烧； 2. 待鲍鱼炖嫩时离火，把鲍鱼捞出，片成大片放入盆中； 3. 再 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
