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蒜味马齿菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 炒 1. 将马齿苋去根洗净控水； 2. 炒锅注油烧热，下入蒜末爆香，放入马齿苋煸炒，加入精盐、鸡精炒匀，淋入香油即可。
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蒜味西红柿
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将西红柿洗净，放沸水内烫一下即捞出，剥去皮、除去蒂，切成片，放盘内，撒上盐和白糖拌匀。 2.将大蒜剥去蒜衣，洗净，用刀拍碎后剁成蒜泥，放在西红柿上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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苋菜炒蚕豆
类别: 私家菜
清热解毒食谱
便秘食谱
工艺: 清炒 1. 将苋菜洗净沥水； 2. 蚕豆去壳； 3. 蒜头去皮； 4. 炒勺置旺火上，放花生油烧热，入蚕豆略炒； 5. 加蒜瓣炒熟，下苋菜、精盐炒至出水瘪后塌后，装盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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白蜜黄螺
类别: 福建菜
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 水爆 1.螺洗净，在80℃热水锅中氽一下，取出用竹签挑出螺肉，洗净污渍（特别螺头部泥渍）。 2.清水烧佛，将洗净的螺肉下锅氽一下放碗中，加蒜米及各种调料拌匀， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:45
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香汁炒蟹
类别: 广州菜
秋季养生食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1. 将蟹螯取出，轻轻捶裂螯壳，把爪尖剁掉； 2. 旺火烧热炒锅，下油烧至微沸，先放下蟹螯，再下蟹壳过油约1 分钟，用笊篱捞起； 3. 余油倒出，炒锅放回炉上 ...
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