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栀子仁粥
类别: 清热解毒食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 粳米加水1000毫升煮粥，待粥将成时，加入栀子仁（磨末）末稍煮即可。
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野菊花炒肉片
类别: 滋阴食谱
明目食谱
清热解毒食谱
工艺: 熟炒 1.先将野菊花嫩茎叶择去杂物，用清水洗净，放入已烧开的沸水锅烫一下，捞出，直接放入清水中洗一洗，让其去苦味，剂干水，用刀切成丝，放入盘内，待用。 2. ...
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凉拌马兰
类别: 高血压食谱
清热解毒食谱
咽炎食谱
工艺: 拌 1.将鲜嫩马兰去杂，用清水泡半小时，放入沸水锅内烫透，摊开晾凉，挤干水分，切碎。 2.把豆干洗净切成细粒，和马兰混合后放入盘中。 3.把精盐、酱油，味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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凉拌野菊花
类别: 清热去火食谱
清热解毒食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.先将野菊花嫩茎叶择去杂持，清水洗净，直接放入已煮开的沸水里烫一下，捞出，再用清水清洗去其苦味，挤干水，用刀切成段，备用。 2.把油锅先用清水刷洗， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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兔肉健脾汤
类别: 清热解毒食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将兔肉洗净切条； 2. 分别将山药、党参、黄芪洗净，润透切片； 3. 将枸杞子、大枣洗净，去核； 4. 葱及姜切段切片； 5. 兔肉和葱、姜同放入烧热的油锅中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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菊槐花茶
类别: 明目食谱
结膜炎食谱
高血压食谱
工艺: 其他 1.先把菊花、槐花、绿茶用清水洗净，沥干水。 2.将菊花、槐花、绿茶一同放入茶壶内，取刚刚煮沸的开水沏泡10-15分钟，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:10 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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五豆汤
类别: 清热解毒食谱
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.把白扁豆、绿小豆，红小豆和黑豆用水浸泡十个小时。把中药生甘草用一个纱布包捆扎起来，然后放在一旁待用。 2.把经过10个小时浸泡的四种豆子清洗一下，和 ...
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茵陈公英汤
类别: 肝炎食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 取茵陈、蒲公英加水500毫升，煎取400毫升，加白糖30克。
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