-
蚝油扒柚皮
类别: 健脾开胃食谱
工艺: 扒 1. 将柚子去柚子肉取皮洗净，放入开水中煮10分钟取出，用手抓干水分，再扣在大碗内，蒸熟，用筷子插几孔； 2. 起油锅，加料酒、蚝油、胡椒粉、酱油、味精、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
苦瓜炖猪排骨
类别: 健脾开胃食谱
美容养颜食谱
工艺: 清炖 1. 将苦瓜洗净，去瓤，切成条； 2. 加精盐适量拌匀，10分钟后将苦瓜滗水； 3. 将排骨洗净，切成小块； 4. 将排骨放入锅内，加水适量，用中火烧开； 5. 改用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
-
去脂苦瓜汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净开边去瓤，每边切开二边再切片； 2. 苦瓜及姜与豆豉洗净，放入煲内，加适量水，先用明火煲开； 3. 再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
黄芪乌骨鸡
类别: 滋阴食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 原炖 1. 将乌骨鸡宰杀，剖洗干净；黄芪洗净，切片，装入纱布袋内，扎紧袋口，塞入鸡腹中。 2. 将鸡放入砂锅内，加入清水，水量以高出鸡身为度，酌加生姜和料酒。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
杏仁瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
祛痰食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 瘦肉洗净，切成细块留用。 2. 用清水4碗，瘦肉连同菊花、北杏仁、桑叶、姜一起放进煲内，煮2小时，加入盐、味精调味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
-
猪肚北芪汤
类别: 胃炎食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 用盐将猪肚搽擦，重复多次，洗净； 2. 猪肚、北芪放入煲内，加4碗水，煲3个小时，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
健美香橙醋
类别: 饮料
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 其他 1. 将柳橙洗净，沥干水分后晾干，再切成约2毫米薄片； 2. 以一层柳橙汁、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中，再倒入糯米醋； 3. 然后封紧瓶口； 4. 贴上制作日 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
黄芪鲻鱼汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。 2. 陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，加入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
