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西瓜汁
类别: 祛痱食谱
婴儿食谱
脑炎食谱
工艺: 其他 将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
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西瓜番茄汁
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1.番茄用沸水泡汤后剥皮，用干净纱布包好绞取汁。 2.西瓜挖瓤，也用干净纱布包好，绞取汁。 3.将二汁混和即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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苦瓜丝拌熏干
类别: 私家菜
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.鱿鱼撕去须（作其他用途），用冷水浸泡1小时，清洗干净后，在有透明条的一面斜剞成0.6厘米的宽十字交叉花刀（深度为三分之二），再改成3厘米宽的斜方块， ...
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凉拌茄子
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
素斋菜
工艺: 拌 1.葱洗净切葱花；姜洗净切姜末；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约25克；将豆腐(北)洗净片去硬皮，放入碗内，压抹成泥，加面粉、味精少许、酱油30克、精盐3克和五 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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干炒苦瓜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
糖尿病食谱
工艺: 干炒 1.姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。水发香菇去蒂，和去壳煮熟的冬笋都切成5厘米长的丝，下入油锅，加入盐、味精炒入味，用碗装上晾凉， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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怪味茄丝
类别: 高血压食谱
胃调养食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1.将茄子削皮，切成3厘米长的丝，洗净。 2.锅置火上，放入水，烧开，把茄丝下入煮熟，捞出放入冷水盆中过凉，再滗干水备用。 3.芝麻酱用酱油 开，再放入辣椒 ...
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香油苦瓜
类别: 家常菜
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.苦瓜去蒂、内瓤，切成5厘米长、2厘米见方的条；甜椒去蒂和籽，切成条。 2.苦瓜、甜椒用盐拌入味，去盐水、加香油、味精拌匀即成。
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金银花苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜切开去瓤和籽； 2. 与金银花一起放入锅中； 3. 加清水适量，煎汤饮用即可。
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