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冬瓜荷叶汤
类别: 祛痱食谱
清热解毒食谱
脑炎食谱
工艺: 煮 1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状. 2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成.
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西瓜番茄汁
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1.番茄用沸水泡汤后剥皮，用干净纱布包好绞取汁。 2.西瓜挖瓤，也用干净纱布包好，绞取汁。 3.将二汁混和即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:9 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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西瓜汁
类别: 祛痱食谱
婴儿食谱
脑炎食谱
工艺: 其他 将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤，汁内加入白糖，调匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:9 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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去脂苦瓜汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净开边去瓤，每边切开二边再切片； 2. 苦瓜及姜与豆豉洗净，放入煲内，加适量水，先用明火煲开； 3. 再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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金银花苦瓜汤
类别: 清热去火食谱
利尿食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜切开去瓤和籽； 2. 与金银花一起放入锅中； 3. 加清水适量，煎汤饮用即可。
．．．查看详细推荐:9 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
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青蒿绿豆粥
类别: 夏季养生食谱
防暑食谱
祛痱食谱
工艺: 煮 将青蒿（或用鲜品绞汁）、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。将绿豆淘净后，与茶叶同煮为粥。待粥成时，将上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味药汁对入，稍煮即成。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:5 养颜:4 麻辣:0 点击:46
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炝苦瓜
类别: 清热解毒食谱
糖尿病食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炖 1.苦瓜切为两瓣，挖去籽，洗净，切为薄片，下沸水锅焯一下，捞出沥干水。 2.将焯后的苦瓜装入碗中，加入精盐、白糖、香醋拌匀，花椒油炒锅加热至七成，倒入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:5 麻辣:3 点击:43
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怪味茄丝
类别: 高血压食谱
胃调养食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1.将茄子削皮，切成3厘米长的丝，洗净。 2.锅置火上，放入水，烧开，把茄丝下入煮熟，捞出放入冷水盆中过凉，再滗干水备用。 3.芝麻酱用酱油 开，再放入辣椒 ...
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