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辣酱百叶
类别: 减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 将百叶切成斜角块，放入热水中泡软，然后用冷水洗净； 2. 百叶放入锅中，并加入鸡汤、辣酱、盐和酱油，用中火煮沸； 3. 最后加入猪油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:7 点击:42
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羊肉清汤
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1.羊肉切块，放入滚水中高火8分钟，取出洗净。 2.冬笋去衣，取笋内切角块。 3.葱洗净打结；姜拍裂。 4.把适量清水高火6分钟至熟，放入羊肉、冬笋肉、葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酿馅辣子
类别: 清真菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 焖 1. 将羊肉剁茸放碗内； 2. 加葱姜末、精盐、麻油、料酒、味精拌匀； 3. 放勺内煸炒熟，即成馅待用； 4. 辣子去蒂洗净，自蒂把处挖洞，去籽； 5. 将肉馅灌入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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红油鸡片
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 将熟鸡肉切片； 2. 肉片加入盐、味精、蒜末、辣椒油拌匀； 3. 黄瓜切片，摆在盘中； 4. 黄瓜放入拌好的熟鸡肉即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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剁椒芋头
类别: 家常菜
活血化瘀食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 蒸 1. 红尖椒洗净，切成0.3厘米的小段备用； 2. 将小芋头用清水洗净，用削皮刀把表皮削掉； 3. 把小芋头切成小块（比大拇指大点就可以了）； 4. 取一个碗，把芋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:40
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辣椒豆豉酱
类别: 卤酱菜
冻疮食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 酱 辣椒750克，生姜50克洗净剁碎，用盐100克，豆豉50克，茶油10克，拌匀进缸，密封30天后可食用。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:36
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羊肉粥
类别: 快餐/主食
冻疮食谱
补阳食谱
工艺: 煮 将羊肉刮洗干净，投入沸水锅中氽去血水，再用凉水漂洗干净，切成小肉丁。粳米淘洗干净，与羊肉一并放在沙锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30-40 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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平锅羊肉
类别: 家常菜
肢寒畏冷食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1. 将羊腿去主骨，入冷水锅内焯水，去尽血污，再放入汤锅； 2. 汤锅内加入清水、洋葱、整干椒（200克）、姜、香葱、二锅头、八角、桂皮、精盐、味精，旺火烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:38
