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山楂红枣汤
类别: 肝硬化食谱
脾调养食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用； 2. 红枣温水泡发，洗净备用； 3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中； 4. 加适量清水煮沸后，用文火煮约40分钟即可。
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猕猴桃膏滋
类别: 肺气肿食谱
咳喘食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将猕猴桃洗净切碎，加水盖过药面； 2. 猕猴桃煎煮3次，每次2个小时左右，每次取药汁过滤，去药渣； 3. 合并3次滤液，加适量蔗糖，混匀； 4. 加热浓缩至粘 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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荸荠山楂糕
类别: 胃炎食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 蒸 1. 将南荸荠、山楂糕切成块，陈皮浸泡后切成末。 2. 将荸荠、山楂糕、陈皮，放在一起，撒上白糖即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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梨粥
类别: 快餐/主食
清热去火食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 先把梨洗净去皮，切开去核，捣烂过滤取汁； 2. 大米洗净熬粥； 3. 粥快熟时放入梨汁调匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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百合啤梨白藕汤
类别: 幼儿食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 鲜百合洗去泥，撕成小片状，啤梨（草莓）洗净去核，切成小块，白莲藕洗净去节，切成块。 2. 把啤梨与白藕放入清水煲约2小时，再加入鲜百合片，煮约10分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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海蜇拌萝卜丝
类别: 私家菜
咳喘食谱
祛痰食谱
工艺: 拌 1.海蜇洗净用清水浸泡4个小时，剥去表层红膜，切成细丝，再用温开水烫一下；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝。 2.萝卜洗净切成细丝，用盐腌约半小时， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:0 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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爆炒蜇结
类别: 福建菜
清热去火食谱
便秘食谱
工艺: 爆 1. 海蜇皮洗净，剔去膜，放清水中泡（不断换水）待盐涩味去净后，沥干水分，切7×2 厘米的条，每条打一个结，成蜇结； 2. 冬笋削去外皮，洗净，焯熟，切片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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水晶蜇头
类别: 私家菜
滋阴食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1.海蜇头放入盆内，加入清水浸泡一天后洗去泥沙，捞出切成薄片，用食碱拌匀。 2.海蜇头放在漏勺内，放入沸水锅中迅速烫一下就捞起，放入凉开水中将碱液漂净 ...
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