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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 首乌桂圆大枣粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎取浓汁后去渣留汁； 2. 桂圆肉去浮尘； 3. 冰糖敲碎； 4. 大枣洗净； 5. 将粳米淘洗干净后置于锅中，加入煎取的药汁 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37

  • 荔枝粥

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 煮

    1. 将干荔枝去皮并洗净； 2. 荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内，加入适量清水； 3. 用武火煮沸后，再改用文火熬煮至粥熟即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27

  • 茯苓牡蛎饼

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 其他

    1. 将茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉以及白糖混匀后加适量清水和成软面； 2. 再用擀成杖擀成薄片，加入适量油，盐制作成小饼，然后放锅入中烙熟即成。

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

  • 肝肾米饭

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 焖

    1. 将猪肝去血水后洗净切成薄片块； 2. 猪肾对半剖开，去除臊腺筋膜后洗净，并切成薄片； 3. 然后将猪肝块、猪肾块一同置于碗中，用熟油、姜汁、酒及白糖拌 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30

  • 生地饴糖炖乌骨鸡

    类别: 骨质疏松食谱 工艺: 原炖

    1. 将乌鸡宰杀后，去毛、内脏、脚硬皮、爪，洗净； 2. 将生地黄洗净切成细条； 3. 将饴糖和生地黄条相混合，置于鸡腹中，用棉线扎口； 4. 将鸡置于锅中，加 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27