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菠菜乳酪派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
西餐其他
工艺: 烤 1. 将咸派皮面团擀成厚约0.4厘米的派皮，放入盘中； 2. 派皮切掉边缘多余的派皮整形后备用； 3. 菠菜叶放入加了许多盐的滚水中煮软即捞出泡入冰水中冷却； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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地中海披萨
类别: 甜品/点心
快餐/主食
西餐其他
工艺: 烤 1. 将面皮放入抹油的烤盘中，移入预热210℃的烤箱中，烘烤约7分钟至颜色呈金黄色后取出； 2. 将洋葱、黑橄榄、洋菇、鸡胸肉、小黄瓜等均洗净、切丁； 3. 烤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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鲜肉香麻卷
类别: 甜品/点心
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将猪肉剁茸加盐、味精、葱汁； 2. 鸡蛋磕入碗内，加少量面粉搅拌成鸡蛋浆； 3. 再倒入热油锅内摊成鸡蛋皮； 4. 将鸡蛋皮上放入鲜肉馅卷成筒形，压扁。 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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鲜肉象生梨
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 将土豆去皮切片，上笼蒸熟压烂； 2. 土豆泥加入面粉、味精、盐适量揉成面团，出条下了子； 3. 每个节子包入鲜肉熟馅，插上用火腿肠做成的把子，做成梨子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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喇嘛糕
类别: 甜品/点心
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 将鸡蛋黄加入白糖搅溶化，再将鸡蛋清抽搅成蛋泡糊，把精白粉、鸡蛋和匀，加入精盐拌匀倒入形模具内，撒少许青红（切丝）丝，蒸熟；熟后切块。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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芦笋熏肉派
类别: 快餐/主食
甜品/点心
增肥食谱
工艺: 烤 1. 芦笋洗净后，先对切，再将尾部的地方切成小丁，前端保留不切； 2. 熏肉煎熟后切成小丁状备用； 3. 将全蛋、蛋黄打散； 4. 然后加入黑胡椒粉、盐、高筋面 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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芝士鲜奶汤
类别: 甜品/点心
快餐/主食
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 鲜奶放入小煲中，用慢火煮至微沸，煮时不要盖上煲盖； 2. 放下芝士（奶酪）及牛油煮溶，下极少的盐调味； 3. 把芝士鲜奶汤盛入碗或杯内，将咸饼干弄碎放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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土鱿蒸肉饼
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 粉蒸 先将猪肉剁好放在碗内，放上精盐搅挞至起胶，再将土鱿切为米粒形，加入碗中与猪肉搅匀后，挞至有粘性，然后放在涂了油的碟上，再用手汤至平滑，放入笼内蒸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
