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羊肉杂面汤
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1.将绿豆面、面粉倒入盆内，拌匀，加入适量冷水揉成硬面团，盖上湿洁布，稍饧一会儿。 2.将饧好的面团放在案板上，擀成薄面片，越薄越好，然后将面片叠起来 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:43
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煎茄夹
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 生煎 1. 茄子去皮洗净切成联片； 2. 将大葱、姜洗净切末备用； 3. 猪肉绞蓉加入半个鸡蛋、盐、味精、香油，料酒和葱末、姜末搅拌均匀； 4. 将面粉和剩下的一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:41
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椒油拌油菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 炖 油菜去叶根洗净，切成4厘米长的段，放在开水中焯熟，捞出沥干，放入精盐，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:3 点击:36
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萝卜干炒鸡蛋
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
益智补脑食谱
工艺: 炒 1. 鸡蛋打碎，加盐打匀； 2. 萝卜干洗净泡软； 3. 瘦肉洗净切丝； 4. 鲜红辣椒去蒂、籽洗净切小块； 5. 葱姜蒜均切碎末； 6. 炒锅放植物油，先把鸡蛋炒好， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:37
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芥末牛百叶
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 将牛百叶洗净，切成细丝，放入开水锅中焯一下，捞出，沥干水分，放入碗内，加入精盐、味精、芥末油、白糖调匀。 2. 锅中加食用植物油烧热，下入葱末爆出 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:33
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腐丁花生仁
类别: 私家菜
单身食谱
学生膳食
工艺: 拌 1.油酥花生仁除去外皮；豆腐干切成5毫米见方的丁。 2.熟油辣子、酱油、麻油、盐、味精调成红油味汁，与花生仁、豆腐丁拌匀，即可装盘。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:37
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红油目鱼
类别: 家常菜
单身食谱
工艺: 煮 1. 比目鱼（鲆）宰杀，取鱼肉洗净黑污，切2.4厘米长、1.2厘米宽的块，宽边切梳子刀； 2. 锅上火，放入清水、料酒、葱姜烧开后，把目鱼下开水锅煮熟捞出，沥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:30
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鲜辣茭白丝
类别: 私家菜
家常菜
单身食谱
工艺: 生炒 1. 将茭白去皮，洗净，切成细丝； 2. 香菇洗净后放水中泡发，捞出挤干水，去柄，切细丝； 3. 红辣椒去蒂和籽，洗净，切成细丝； 4. 将炒锅置大火上，倒植物 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:5 点击:39
