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黑枣猪心汤
类别: 特色菜
孕妇食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1.猪心切成片；莲子压碎；油菜心洗净；姜切片；葱切葱花。 2.锅内放高汤，放入莲子、猪心烧开后加黑枣、姜片、料酒等，猪心煮熟后，加菜心、葱花，以味精和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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海参煲鸡汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 鸡洗净，去切去脚，放入滚水中煮十分钟，取起洗净。 2. 胡萝卜去皮，洗净切角形，海参洗净。 3. 水适量放入镬中烧滚，放入姜一片，葱一条，下海参煮五分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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八宝鸡
类别: 补阳食谱
冬季养生食谱
心调养食谱
工艺: 炸 1.将鸡去毛、内脏，整鸡出骨，洗净。用料酒、盐、姜末将鸡身内外抹匀，腌渍约30分钟。将糯米、薏苡仁、百合、莲子（去芯）、芡实分别泡涨、洗净，盛入碗内， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:49
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炒木犀柿子
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1.熟瘦火腿切成末；葱白切成花，余下葱和姜拍破。 2.泥鳅用清水洗一遍，装入沙锅内，加入冷水、葱、姜和料酒，盖好(防煮时泥鳅受热蹦出)后用小火煮熟(以能拆 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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鸡油芦笋
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1.将猪瘦肉、冬笋、冬菇洗净，切成丝，备用。 2.将面条放入沸水锅中，煮熟后捞起，用冷水冲凉，沥干水分，加入少许精盐、花生油拌匀，备用。 3.将炒锅内倒入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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六味海参
类别: 山东菜
滋阴食谱
老人食谱
工艺: 烧 1.葱和姜捣烂，用料酒取汁；火腿切成薄片，用碗装上，上笼蒸一下取出，小白菜摘去边叶留小苞用开水氽过捞出，用冷水过凉。 2.海参清洗干净，片成5厘米长、3 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:3 点击:33
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罗汉菜
类别: 上海菜
减肥瘦身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 滑炒 1.发菜用冷水洗净，挤干水分。冬菇、鲜蘑、冬笋、胡萝卜均分别切成骨牌块。菜花切成栗子块。白果拍碎。黄花菜切成3厘米长的段。素鸡切成3厘米长的片。将菜花 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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桂圆枸杞鸡汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 鸡肉洗净，切块； 2. 桂圆去壳； 3. 枸杞洗净浸泡片刻； 4. 鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用； 5. 将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
