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酸枣汤
类别: 私家菜
心调养食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 把酸枣洗净，放入锅内，加入清水500克，放到旺火上烧开，转用文火煮一小时，加入白糖调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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冰镇糖醋番茄
类别: 防癌抗癌食谱
心调养食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西红柿用冷开水洗净，切成厚片待用； 2. 把西红柿片放盘内，均匀地撒上白糖，淋上醋精； 3. 放进冰箱冷藏，二小时后即可取出食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:3 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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红枣莲子羹
类别: 心调养食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 蒸 红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:41
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芹菜酸枣仁汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.芹菜洗净，切段； 2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤； 3.加入盐、味精调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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小麦黑豆夜交藤汤
类别: 神经衰弱食谱
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将小麦、黑豆、夜交藤水煎取汁。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:9 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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炒木犀柿子
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1.熟瘦火腿切成末；葱白切成花，余下葱和姜拍破。 2.泥鳅用清水洗一遍，装入沙锅内，加入冷水、葱、姜和料酒，盖好(防煮时泥鳅受热蹦出)后用小火煮熟(以能拆 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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鸡油芦笋
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1.将猪瘦肉、冬笋、冬菇洗净，切成丝，备用。 2.将面条放入沸水锅中，煮熟后捞起，用冷水冲凉，沥干水分，加入少许精盐、花生油拌匀，备用。 3.将炒锅内倒入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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炒木犀黑菜
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 把鸡蛋打入碗内，加入精盐、葱姜末搅开； 2. 炒锅倒油35克，烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出； 3. 木耳洗净，撕片； 4. 黄瓜洗净，切片； 5. 炒锅擦净，放25 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
