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炒木犀柿子
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炒 1.熟瘦火腿切成末；葱白切成花，余下葱和姜拍破。 2.泥鳅用清水洗一遍，装入沙锅内，加入冷水、葱、姜和料酒，盖好(防煮时泥鳅受热蹦出)后用小火煮熟(以能拆 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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冰镇糖醋番茄
类别: 防癌抗癌食谱
心调养食谱
清热去火食谱
工艺: 其他 1. 将西红柿用冷开水洗净，切成厚片待用； 2. 把西红柿片放盘内，均匀地撒上白糖，淋上醋精； 3. 放进冰箱冷藏，二小时后即可取出食用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:3 减肥:7 养颜:8 麻辣:0 点击:33
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丝瓜蛋汤
类别: 减肥瘦身食谱
清热解毒食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将丝瓜刮去外皮，切成菱形块，鸡蛋磕入碗内，用竹筷调匀，放盐； 2. 炒锅上，舀入豆油烧至四成热，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼，并用小火将两面煎成金黄色； 3 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:8 麻辣:0 点击:46
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菠萝桃花糕
类别: 甜品/点心
肾调养食谱
心调养食谱
工艺: 蒸 1. 先把菠萝卜洗净切成粒； 2. 将面粉过筛后纳盆，放干酵母、泡打粉和匀； 3. 用手挖成坑状，坑内放入白糖、猪油、水和成面团； 4. 再用压面机压成面片； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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鸡油芦笋
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
心调养食谱
工艺: 炖 1.将猪瘦肉、冬笋、冬菇洗净，切成丝，备用。 2.将面条放入沸水锅中，煮熟后捞起，用冷水冲凉，沥干水分，加入少许精盐、花生油拌匀，备用。 3.将炒锅内倒入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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芹菜酸枣仁汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1.芹菜洗净，切段； 2.芹菜段与酸枣仁一起下锅，加水适量，煮汤； 3.加入盐、味精调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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桂圆鸡蛋汤
类别: 美容养颜食谱
脾调养食谱
心调养食谱
工艺: 煮 桂圆干加温开水与适量红糖，然后条1个鸡蛋进去，放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:8 麻辣:0 点击:36
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蛋黄莲茸包
类别: 快餐/主食
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将盐蛋煮熟去青； 2. 将面粉过筛后，倒在案板上，中间刨个坑状； 3. 坑内放入干酵母、泡打粉、白糖、猪油、牛奶、清水和匀揉成面团； 4. 用压面机将面团 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:32
