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山楂海带丝
类别: 减肥瘦身食谱
水肿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.海带洗净，放锅中； 2.葱、姜切丝； 3.海带锅中加葱姜丝、料酒、清水，先用旺火烧开，再用小火炖烂； 4.捞出海带切成细丝； 5.山楂去核，也切成丝； 6.将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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菠萝百香酒
类别: 饮料
清热去火食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 菠萝果肉切小片；2. 百香果洗净，完全晾干；3. 百香果切开，取300克果肉汁，备用；4. 以一层菠萝、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；5. 再倒入百香果汁、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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西红柿鸡肉汤
类别: 补血食谱
美容养颜食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。 2. 莴笋择洗干净，切片。 3. 大蒜去皮洗净。 4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。 5. 将西红柿和汁放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:35
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菠萝果酱
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 菠萝切小块，一半放入果汁机中打成果泥备用； 2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量； 3. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化； 4. 加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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糖醋脆皮鱼
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烧 1.将鱼去鳞，鳃和内脏洗净，用净布擦去水分，将鱼身两面每面用立刀先划1厘米深，后斜起平刀至2厘米深，共割6-7刀，刀距相等。 2.用料酒，酱油，盐将鱼抹匀， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:3 点击:28
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炸熘里脊
类别: 清真菜
气血双补食谱
水肿食谱
工艺: 焦溜 1. 将牛里脊片成0.5厘米厚的大片，用刀拍松； 2. 然后切成3厘米长、2厘米宽的片，装碗内； 3. 放鸡蛋液、水淀粉拌匀； 4. 炒勺上火，放入花生油，烧至六成热 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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滑熘海带
类别: 水肿食谱
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 滑溜 1. 将海带洗净，切成片，放入开水锅内焯一下，捞出控水； 2. 用面粉、淀粉、少许水调匀成糊； 3. 葱姜蒜均切末； 4. 炒锅注油烧至六成热，将海带片挂匀面糊 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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浇汁茄块
类别: 私家菜
止血调理食谱
动脉硬化食谱
工艺: 焦溜 1.将茄子去蒂，洗净，切成滚刀块。鲜姜刮去皮，洗净，切末。蒜头去皮，拍碎切末。 2.将蒜末、姜末放同一碗内，加精盐、白糖、辣酱油、水淀粉15克（淀粉8克加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:3 点击:44
