-
核桃枸杞拌豆芽
类别: 便秘食谱
工艺: 拌 1. 将核桃仁用炸香研成屑； 2. 枸杞洗净； 3. 大蒜去皮洗净后切成片； 4. 豆芽用沸水氽熟，沥干水分； 5. 姜切成粒，葱切成末； 6. 将豆芽放入碗内，加入核 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
糖醋蜇丝
类别: 祛痰食谱
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 炒 1. 将海蜇皮浸泡后洗净，切成细丝； 2. 蒜切片； 3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 4. 萝卜洗净切成片，加少许精盐腌片刻，放入冷水中泡片刻，捞出控水； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
糖醋南瓜丸
类别: 便秘食谱
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 糖醋溜 1.将南瓜洗净，去皮、切块，上笼蒸熟，沥去水，加入面粉、白糖、食盐，揉成面团状。 2.炒锅放油，烧至七成热，用手将南瓜挤成鹤钨蛋大小的丸子，入热油锅中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
糖醋豌豆
类别: 私家菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 炒 1. 将豌豆洗净，加淀粉、蛋液拌匀； 2. 炒锅注油烧至六成热，放入豌豆炸酥，捞出控油； 3. 炒锅注油烧热，加白糖、米醋、姜片、酱油、少许水烧开成糖醋汁， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
糖醋莴笋
类别: 私家菜
通乳食谱
利尿食谱
工艺: 腌 1.将莴笋去皮、去筋，洗净，切成4厘米长的条，用盐拌匀腌1小时，控去水，再用洁布搌干水。 2.将白糖倒入水锅内，放入少许开水把糖化开，放入火上将糖汁煎浓 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
糖醋白薯丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
便秘食谱
工艺: 糖醋溜 1.将白薯洗净，削去皮，切成4厘米长的粗丝，拌上面粉。将葱白洗净，切成末。 2.将炒锅置大火上烧热，倒入植物油，烧至五成热时，放入沾有面粉的白薯条炸至金 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
-
熘素明虾
类别: 素斋菜
上海菜
健脾开胃食谱
工艺: 糖醋溜 1. 将马铃薯洗净、蒸熟、去皮，拓成泥； 2. 胡萝卜洗净、去皮、煮熟，剁成泥； 3. 取大碗一只放入马铃薯泥、胡萝卜泥，加入精盐、味精，拌匀成馅； 4. 竹笋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
-
素糖醋排骨
类别: 素斋菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 糖醋溜 1. 嫩藕洗净，去皮、切成菱形条状，加入精盐拌匀，待藕出汤后搌去水分； 2. 木耳和柿子椒洗净切成方丁； 3. 面粉加入精盐、味精、发酵粉，用清水调成面糊； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:47
