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玉米粉粥
类别: 高脂血症食谱
活血化瘀食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 先将粳米放入锅内加入500～800毫升清水煮； 2. 至米开花后加入玉米粉搅匀，使粥成稀糊状，再稍煮片刻即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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菠菜粥
类别: 快餐/主食
活血化瘀食谱
补血食谱
工艺: 煮 将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；粳米淘净，置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥，停火；再放入食盐、味精即成。 用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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木耳菊花鱼丸
类别: 老人食谱
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 清蒸 1. 把草鱼去刺、去骨、去皮后剁碎； 2. 把黑木耳、菊花、玫瑰花都切成碎末； 3. 切成碎末的黑木耳、菊花、玫瑰花与切碎的鱼肉一起和匀； 4. 将和匀的碎末再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:43
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酥炸月季花
类别: 肝调养食谱
活血化瘀食谱
月经不调食谱
工艺: 酥炸 在鸡蛋清、蛋黄中加入糖、牛奶，搅匀后抖入面粉、油，盐及发酵粉，轻搅成面浆；蛋白用筷子搅打至起泡后对入面浆。花瓣加糖渍半小时，和入面浆。汤勺舀面浆于 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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玫瑰鸡蛋
类别: 美容养颜食谱
活血化瘀食谱
工艺: 生煎 1.玫瑰花分开，撕成瓣状，洗净切丝； 2.葱切葱花； 3.鸡蛋打破搅匀与玫瑰花丝、葱花、盐混匀； 4.锅烧热，放入油，油热，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:38
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益母草粥
类别: 快餐/主食
月经不调食谱
痛经食谱
工艺: 煮 1.益母草清洗干净。 2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣。 3.白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。 4.直到粥变 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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荷香糯米蟹
类别: 山东菜
结核病食谱
活血化瘀食谱
工艺: 清蒸 1.活蟹宰杀洗净，剁12等块，修去边角。 2.糯米加适量水、盐、葱姜、油拌匀，荷叶2张用温水浸泡至软。 3.将竹笼先铺两层保鲜膜封闭，再铺上荷叶，然后将糯米 ...
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炸烹子蟹
类别: 山东菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炸烹 1. 将每个子蟹都从中间切开，刀口处沾上干淀粉； 2. 葱、姜切细丝； 3. 香菜洗净切寸段备用； 4. 用酱油、醋、精盐、味精、黄酒、鸡汤50克、葱姜丝、香菜段 ...
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