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哨子面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 炒 1. 青葱切粒； 2. 其他所有食材均切成丁； 3. 猪肉洗净后用绞肉机绞碎； 4. 面煮熟后沥干备用； 5. 油锅烧热炒香葱、蒜、辣豆瓣酱，放肉丁翻炒后加入其他材 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:39
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水晶蒸饺
类别: 美容养颜食谱
快餐/主食
低温环境作业人群食谱
工艺: 粉蒸 1.将猪皮刮净油泥，肥膘洗净；葱去皮，洗净，切成末，备用。 2.将猪皮放入锅中，加入水、料酒、花椒粉、川椒、大料、陈皮、丁香，用慢火煮熟后捞出，切成细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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酱芥菜丝(二)
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 酱 1.先将芥头洗净，码放入缸，一层芥头，一层大盐，放入适量的水，顶上压紧。 2.待芥头腌制好后，取出切丝，另置小坛内，倒入酱油，同时放入适量芝麻，花生米 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:32
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辣味咸鱼
类别: 江西菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 抓炒 1. 将青鱼洗净后切成3 厘米见方的棋子块，加盐、黄酒、拌匀后，放入带盖盆内压紧，48 小时后取出备用； 2. 将腌过的鱼块洗去表面咸味，沥干水； 3. 锅内入油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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辣丝菜
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将咸芥菜头切成丝，用凉水泡去咸味，沥干； 2. 将芝麻用微火炒熟磨碎； 3. 将泡好的芥菜捞出放入盆中，用上述调料拌匀，装盘即成。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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油辣肥鸡
类别: 湖南菜
月经不调食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.鸡宰杀去净毛，开膛去内脏洗净，下入开水锅中白煮，待水开时，泡沫随起随撇，撇尽后把鸡捞出，用清水洗一遍，再放汤锅煮熟捞出，用净布抹干水分，刷上香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:40
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合川鱼片
类别: 上海菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 炒 1.粉皮切成柳叶片。青、红椒去籽洗净，切成小菱形块。木耳洗净。生姜切成细末。葱切小段。富强粉放容器中，加清水、精盐、味精、熟花生油，调成薄糊。 2.锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:47
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野山椒鸡胗
类别: 私家菜
消化不良食谱
胃调养食谱
工艺: 拌 1. 将鸡胗加葱、姜、花椒、料酒、精盐蒸熟； 2. 将熟鸡胗取出凉透，切片； 3. 盐水野山椒（泡椒）去蒂； 4. 花椒放入热油锅内炸出花椒油待用； 5. 将鸡胗加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
