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菊花龙井茶
类别: 清热解毒食谱
神经衰弱食谱
工艺: 焖 把全部用料放入杯内，冲入沸水，加盖焖片刻。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:10 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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蚝油生菜
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1.将笋去硬壳洗净切成丝；大葱和干红椒分别洗净，均切成丝；乌鸡肉洗干净，投入水锅中煮熟捞出，晾凉后撕成丝； 笋丝下入沸水锅中焯熟捞出沥干。 2.鸡丝、笋 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:8 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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三丝南菜
类别: 上海菜
便秘食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1.虾仁洗净滑熟剁成小颗；熟瘦火腿切成小颗；葱切成花，加入豌豆和味精，然后拌匀成馅。 2.鸡蛋打开后装入碗内打散，加入适量的盐、湿淀粉和鸡汤搅匀。 3.将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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拌生菜
类别: 家常菜
神经衰弱食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 1. 将生菜择去根和老叶，用凉开水洗净； 2. 控净水，顶刀切成3.5厘米长段； 3. 把麻酱加少许盐和适量水搅开； 4. 把切段的生菜装入盘中，再把麻酱、甜面酱、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:8 养颜:6 麻辣:4 点击:38
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青椒虾皮
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
神经衰弱食谱
工艺: 拌 将青椒去蒂及籽后洗净，切成细丝，与洗净的虾皮同放入盘中，加入酱油和香油拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:5 点击:35
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炒菊花菜
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 炒 1. 选用菊花菜的嫩头，清洗净，沥干水； 2. 将炒锅置大火上，倒入植物油； 3. 烧至油冒烟时倒入菊花菜煸炒至变软； 4. 加精盐、白糖和少许水，烧至锅中汤开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:53
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荠菜鸡蛋汤
类别: 清热解毒食谱
止血调理食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜洗净，放置沙锅内，加清水适量； 2. 将荠菜煮一段时间，打入鸡蛋，加盐、味精稍煮，盛入碗中即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:33
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桂圆红枣汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 把小红枣和桂圆拣洗干净； 2. 红枣放在清水中浸泡二小时捞出； 3. 再入锅，加水煮透，放入冰箱备用。
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