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奶油蛤蜊汤
类别: 滋阴食谱
明目食谱
骨质疏松食谱
工艺: 白烧 1. 蛤蜊洗净剖开，把肉清洗净； 2. 烧锅下骨头汤、鲜牛奶、奶油，等煮沸； 3. 放入油酱面，加精盐调味； 4. 最后放入蛤蜊肉煮熟，盛入汤盘； 5. 把饼干捏碎 ...
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奶油白菜
类别: 微波食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 烤 1.白菜洗净切块，洋葱切丝，里脊肉切薄片。 2.白菜与姜（切片）、盐、糖，水30克拌匀放入炉中高火10分钟后取出，留汁，沥干白菜。 3.色拉油、淡炼乳高火2分 ...
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红烧金钱鲍
类别: 福建菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 红烧 1. 将每个金钱鲍鱼切片，每片里与面均刀尖剞上相反方向的斜纹； 2. 冬笋尖切成片； 3. 炒锅放在旺火上，下熟猪油烧热，将冬笋片下锅过油1分钟； 4. 滗去油， ...
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菜蕻节鲨鱼
类别: 宁波菜
防癌抗癌食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 取鲨鱼肉切成长4 厘米、宽3 厘米、厚2 厘米的块； 2. 将鲨鱼肉放在沸水锅中汆一下，用漏勺捞出，再用冷水洗净； 3. 油菜薹洗净，切成长3 厘米的段，在沸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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清蒸鹰龟
类别: 皖南菜
防癌抗癌食谱
滋阴食谱
工艺: 清蒸 1. 选用经洗蒸加工好的火腿25 克，切成3 厘米长的象眼片； 2. 姜洗净去皮，切成大片备用； 3. 选用一只500 克左右的小龟（山鹰龟），将其投入冷水锅中，在旺 ...
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清汤东坡肉
类别: 河南菜
低温环境作业人群食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 1. 猪五花肉洗净，在汤锅内旺火断生，捞出，用平板压住，晾一下； 2. 揭去板，将肉皮片去1/2，切成约8 厘米长、0.5 厘米厚的大片； 3. 冬笋削皮，洗净，破成 ...
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将军过桥
类别: 淮扬菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 1. 熟火腿切片； 2. 葱去根须、叶，留葱白洗净，切段； 3. 冬笋去老皮，洗净，煮熟，切片； 4. 油菜心择洗干净，头部用刀修成圆形，菜叶切成三角形； 5. 小 ...
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萝卜连锅汤
类别: 北京菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 烧 1. 将坐臀肉洗净下锅，加入高汤、姜葱（切末）、料酒5克，将肉煮成7成熟时捞起，切成7厘米长薄片； 2. 萝卜刨去皮，切成4厘米长、1.5毫米厚、4厘米宽的片； ...
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