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淡菜饼
类别: 壮腰健肾食谱
工艺: 煎 1. 淡菜切碎； 2. 加入葱姜末，鸡精和盐拌成馅； 3. 用开水和面，擀皮，包馅，再擀成饼； 4. 烙熟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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桑葚酒
类别: 延缓衰老食谱
肝调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 其他 1. 将桑葚捣汁煮过； 2. 将米煮熟沥干； 3. 大米与桑葚汁液拌匀，蒸煮后下酒曲适更是搅拌和匀，装入瓦坛内； 4. 将瓦坛和在周围盛有棉花或稻草的箱子里发酵 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:7 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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首乌酒
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
肝调养食谱
工艺: 其他 1.何首乌洗净焖软，切成约1厘米见方的块； 2.生地黄淘洗后切成薄片，晾干水气； 3.何首乌块与生地黄片同下入酒坛中，将白酒缓缓注入坛内，搅匀后封闭浸泡； ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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冬虫夏草瘦肉粥
类别: 药膳调理
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.冬虫夏草包在布中，猪肉切成薄片，与小米一同煮粥。 2.粥熟后去除药包即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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糟熘虾仁
类别: 补虚养身食谱
绍兴菜
壮腰健肾食谱
工艺: 糟溜 1. 将酒糟放在碗内，加白汤50毫升搅匀，滤去糟渣，加入精盐、味精和湿淀粉，调成芡汁待用； 2. 炒锅置中火，下入熟猪油，烧至四成热，将虾仁入锅，用筷子划 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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焖糟羊肉
类别: 福州菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 羊肉（羊肋肉）切成5×3 厘米的块； 2. 白萝卜洗净，切菱形块； 3. 羊肉块下沸水锅焯水，去掉血水和腥味； 4. 红糟用刀剁细； 5. 锅置旺火上，下花生油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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糟猪爪
类别: 壮腰健肾食谱
上海菜
补虚养身食谱
工艺: 卤 1. 将猪脚爪刮去猪毛洗净； 2. 洗净的猪爪放入锅内，加清水、葱、姜，旺火烧沸后撇去浮沫，加黄酒15克，用小火焖烧1.5 小时左右，至猪爪酥烂后取出； 3. 锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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煎糟鳗鱼
类别: 补虚养身食谱
福州菜
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 将鳗鱼宰杀治净，片取肉500克切成长6 厘米、宽3 厘米的块； 2. 将鱼肉用酱油、味精、黄酒、白糖、香糟汁浆匀，腌渍7 分钟，加湿淀粉抓匀； 3. 锅置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
