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干贝猪瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
夜尿多食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1. 将干贝、猪瘦肉煲汤； 2. 食用时加食盐、味精调味即成。
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清明前韭菜汤
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 先将韭菜去杂洗净，切成寸段； 2. 在砂锅中加入适量清水，放入韭菜段，煮汤即可。
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三丁烩虾仁
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
通乳食谱
工艺: 烩 1.豆腐捏碎，用绷筛过滤二三遍成极细的豆茸，然后放盐、味精拌匀；蛋清用筛使劲搅打发泡，拌在豆腐里。2.取一圆盆，盆底抹油，将调好的豆茸倒上，用小刀轻轻 ...
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尖椒回锅肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1.将胡萝卜皮刮去，按金鱼形状分别切成尾、嘴、鳍，用少许盐腌一下待用。香菜摘叶洗净；葱和姜捣烂用料酒取汁。 2.将豆腐(北)表面皮片去，用细密罗筛过滤后 ...
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拌两样
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 将干黄花菜浸入温水内泡软，拣去老根，法净，沥干水分； 2. 水发香菇去蒂，洗净，切成丝； 3. 冬笋、胡萝卜洗净，切丝待用； 4. 锅置火上，放入色拉油， ...
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熏干炒韭菜
类别: 便秘食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1.姜切成丝。用面粉、泡打粉、适量的湿淀粉和水调成糊。水发香菇去蒂，和去壳煮熟的冬笋都切成5厘米长的丝，下入油锅，加入盐、味精炒入味，用碗装上晾凉， ...
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菠菜鸡蛋肉丝汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 烧 1.将嫩芹菜放入沸水锅中烫软即捞出,用冷水激凉，使其碧绿而脆，随后斩成芹泥，将猪肉斩成细茸，将芹茸，猪肉茸放在一起搅和，放黄酒，细盐，味精，胡椒粉， ...
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虾仁黄瓜炒蛋
类别: 益智补脑食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1.香菇切去蒂；冬笋片成薄片；将香油烧沸，下入冬笋、香菇，加少许盐煸炒入味，装盘晾凉。 2.鸡蛋的清和黄分别用碗装上；蛋清打散兑入适量的盐和汤搅匀，装 ...
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