-
枸杞虾仁
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
明目食谱
工艺: 滑炒 1.将虾仁上浆滑油。 2.另起锅，烹入葱末、姜末小料，倒入虾仁、枸杞加盐、料酒、高汤，调好味，颠覆均匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:8 养颜:2 麻辣:0 点击:40
-
炒鳝丝
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.冬笋去壳洗净煮熟，水发冬菇去蒂洗净；火腿、酱姜都切成丝。葱白切成5厘米长的段（葱青留作捆鸭用）。胡萝卜切成树叶形的薄片。 2.将鸭脯剔去筋，片成7厘 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
柳松茸烧冬笋
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 滑炒 1.柳松茸、冬笋以开水浸泡后切片。 2.锅内放油加热至六分热，放入冬笋、柳松茸、火腿（切片）略炸后捞起，沥去油。 3.在锅内加蒜（切末）、葱（切末）、姜（ ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:85
-
蟹黄大白菜
类别: 福建菜
清热解毒食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1. 将螃蟹洗净，蒸熟，待凉后去壳，取出蟹黄（蟹肉留作他用）； 2. 白菜择洗干净，直切成长12厘米、宽2厘米的块； 3. 炒锅放在微火上，下熟猪油烧至五成热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:52
-
黄瓜片汤
类别: 减肥瘦身食谱
壮腰健肾食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将虾干用沸水浸泡洗净； 2. 虾干放入碗中加清水与姜片，上屉蒸10分钟； 3. 黄瓜洗净，切成4厘米长、1.3厘米宽、0.3厘米厚的片； 4. 汤锅置火上，放入高汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
冠顶瓠瓜
类别: 家常菜
水肿食谱
清热去火食谱
工艺: 瓤 1.将青虾洗净去皮，与猪肥膘肉、鸡脯肉分别碟成细泥。熟火腿剁成碎末；豌豆苗择去根和茎，洗净消毒；姜去皮洗净切末待用。 2.用水10克将淀粉（5克）调开，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
-
清蒸青鳝
类别: 四川菜
结核病食谱
明目食谱
工艺: 清蒸 1. 将活青鳝（河鳗）放在炭灰上滚一下，用刀斩去头部，手提尾部使血流尽，然后用布抹去炭灰，放入盆内，倒进70℃的热水，用木棒搅几下； 2. 取出用小刀轻轻 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:33
-
牛筋炖双萝
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
产后调理食谱
工艺: 炖 1. 用高压锅将牛蹄筋炖烂取出，晾凉后切成块（2厘米长）待用； 2. 胡萝卜、白萝卜洗净，切成菱形块，并放入沸水锅中焯一下，捞出备用； 3. 香菜洗净切成段； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
