营养成分

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千卡
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毫克
273.48
20.07
116.24
6.25
微克
3.98
360
毫克
132.21
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133.6
微克
0.06
毫克
1.83
毫克
12.43
毫克
2.11
毫克
0.21
毫克
363.71
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1035.58
毫克
577.87
毫克
5557.89
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1.2
毫克
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烹饪方法:

1. 把锅放在炉上,倒入清水烧沸;
2. 大茴香、小茴香、桂皮、甘草、香叶、花椒、丁香敲碎与草果一起用纱布包好;
3. 投入锅内,同时,放入精盐煮1小时;
4. 再放入葱结、姜片、酱油、白酒、味精、冰糖煮片刻制成红卤水;
5. 剥去鸭脚上的黄皮,用清水洗净,沥去水分;
6. 锅装清水,放炉上烧滚,把鸭脚放入锅中氽水;
7. 随后捞出,放在清水中洗去浮沫;
8. 鸭脚放在红卤水中,旺火烧沸后改用文火继续煮;
9. 根据鸭脚的老嫩决定煮的时间,一般需煮50分钟左右;
10. 鸭脚煮烂后捞出,擦上麻油,冷却后装盘。

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食谱营养:

卤鸭脚

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