营养成分

243.4
千卡
0.02
毫克
20.72
4.58
43.42
218.84
微克
15.88
101.9
毫克
1880.3
微克
544.1
微克
0.28
毫克
0.74
毫克
12.03
毫克
66
毫克
1.91
毫克
238.93
毫克
233.7
毫克
527.63
毫克
2200.49
毫克
0.2
毫克
94.52
毫克
17.21
毫克
5.06
毫克
10.64
毫克
0.65
毫克
2.64
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:10 发菜鸡杂汤

烹饪方法:

将鸡杂洗净剁成小块,用少许盐,烧酒腌5分钟,红枣,发菜,黄花菜发好洗净,葱白切片,将鸡杂,红枣,发菜,黄花菜,冬菇,姜片,葱片放入汤碗内,加入凉水,细盐,烧酒,加盖上笼蒸4小时取出,揭盖捞出葱姜,加入味精即可。

相关链接:

食谱营养:

黄花菜:黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多 ... >> 查看详细介绍
枣(鲜):1. 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成 ... >> 查看详细介绍
发菜(干):1. 发菜富含蛋白质和钙、铁等,均高于猪、牛、羊肉及蛋类; 2. 所含蛋白质较丰富 ... >> 查看详细介绍
香菇(干):1. 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2. 香菇 ... >> 查看详细介绍
鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枣(鲜):枣忌与海鲜同食。

健康提示:

鲜香味醇,营养丰富,健脾开胃。

发菜鸡杂汤

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐